Люди часто використовують медичний термін «депресія» для загального опису періоду поганого настрою, апатії або стресу, пов’язаного з неприємностями на роботі, труднощами в сім’ї або невдачею. Для кваліфікованого фахівця депресія – це захворювання, яке має певні симптоми та методи діагностики, і вона може бути присутня як самостійно, так і бути симптомом іншої хвороби.
За відсутності своєчасного лікування тривала депресія може спровокувати серйозне погіршення психоемоційного стану, розвиток інших захворювань, спробу суїциду, відчуження від оточуючих або розпад сім’ї. Тому дуже важливо вчасно ідентифікувати симптоми та, звернувшись до спеціаліста з психічного здоров’я, підібрати оптимальне для конкретного випадку лікування.
– це відсутність або придушення емоцій, почуттів, занепокоєння або пристрасті. Крім того, апатія проявляється в байдужості до речей або занять, які зазвичай здавалися вам захоплюючими або викликали задоволення.
Якщо спробувати сформулювати загальну причину, чому виникає апатія, це буде страх негативного розвитку подій. Є безліч практик і порад, які допомагають боротися з апатією та рухатися далі, але перш за все необхідно змінити власний образ думок.
