Люди часто используют медицинский термин «депрессия» для общего описания периода плохого настроение, апатии или стресса, связанного с неприятностями на работе, сложностями в семье или неудачей. Для квалифицированного специалиста депрессия – это заболевание, которое имеет определенные симптомы и способы диагностики, и она может присутствовать как самостоятельно, так и быть симптомом другой болезни.
При отсутствии своевременного лечения продолжительная депрессия может спровоцировать серьезное ухудшение психоэмоционального состояния, развитие других заболеваний, попытку суицида, отчуждение от окружающих или распад семьи. Поэтому очень важно вовремя идентифицировать симптомы и, обратившись к специалисту по психическому здоровью, подобрать оптимальное для конкретного случая лечение.
– это отсутствие или подавление эмоций, чувств, беспокойства или страсти. Кроме того, апатия проявляется в безразличии к вещам или занятиям, которые обычно казались вам захватывающими или вызывали удовольствие.
Если попытаться сформулировать общую причину, почему возникает апатия, это будет страх негативного развития событий. Есть множество практик и советов, которые помогают бороться с апатией и двигаться дальше, но прежде всего необходимо изменить собственный образ мыслей.
